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Ayurveda, Consciencia, Salud
Ayurveda , una ciencia para la resiliencia
“Resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida, de adaptarse a los cambios y a las crisis, transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas. Una persona resiliente comprende y experimenta que es el arquitecto de su propia alegría y su propio destino”.
Ayurveda, Investigación Científica
Investigación Científica sobre el Abhyanga
Estudio 1
Reducción del estrés, la frecuencia cardíaca y la presión arterial
Los resultados indican que el masaje Abhyanga es prometedor para reducir la experiencia de estrés subjetivo. También puede ser beneficioso para reducir la frecuencia cardíaca (FC) en todos y la presión arterial (PA) en sujetos pre-hipertensivos. Read More
Ayurveda
Yoga en Red. Entrevista Rafael Santamaria
Entrevista con Rafael Santamaría: “Hay que incorporar la visión de Patanjali a nuestra concepción del yoga, para hacer honor a sus inmensas posibilidades”.
“Tenemos una fisiología, un cuerpo, que nos permite alcanzar, por las características de nuestro cerebro, ese estado altísimo de conciencia que propone el yoga. Y si no lo hacemos, estamos desperdiciando la vida”. Lo dice un doctor yogui en este entrevista de Yoga en Red. Read More
Ayurveda
La búsqueda de la Felicidad
NUTRIR EL CUERPO… Y EL ALMA
Ninguna adicción es solamente física, psicológica o de comportamiento. Un acercamiento al Ayurveda, la ciencia milenaria de la India, nos puede aportar la luz para comprender mejor y resolver de una forma holística, no solo una irresistible ansiedad por la comida sino trastornos de conducta alimentaria como bulimia o anorexia. Read More
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