Ayurveda, Investigación Científica
Investigación Científica sobre el Abhyanga
Estudio 1
Reducción del estrés, la frecuencia cardíaca y la presión arterial
Los resultados indican que el masaje Abhyanga es prometedor para reducir la experiencia de estrés subjetivo. También puede ser beneficioso para reducir la frecuencia cardíaca (FC) en todos y la presión arterial (PA) en sujetos pre-hipertensivos.
Un estudio piloto que investigó los efectos del masaje ayurvédico Abhyanga en la experiencia de estrés subjetivo mostró, estadísticamente, altas reducciones, clínicamente significativas en la experiencia de estrés subjetivo.
Un análisis consecuente de los datos fisiológicos indicó asimismo reducciones en la (FC). No se registró una reducción de la (PA) en la muestra total, pero sí se encontró mejora en el subgrupo de personas pre-hipertensas.
¹Resumen de la Investigación publicada por Roter Hof, Marburg, Alemania
OBJETIVOS
Muchos proveedores de tratamientos de masaje ayurvédico hacen afirmaciones sin fundamento sobre sus posibles beneficios psicológicos y fisiológicos. Si bien estas afirmaciones se basan en antiguas tradiciones del sistema médico indio, así como en la experiencia personal, todavía no se ha intentado verificar el efecto del masaje con aceite ayurvédico en el contexto científico occidental. Este estudio piloto evaluó el efecto de dosis única de Abhyanga, el clásico masaje con aceite ayurvédico, en términos de su impacto en la experiencia de estrés subjetivo.
DISEÑO:
Diez (10) mujeres sanas (media [M] 36.4 años, desviación estándar [DE] 4.62) y 10 hombres sanos (M 37.0 años, DE 3.23) se sometieron a un tratamiento de masaje Abhyanga de 1 hora. El estudio empleó un diseño de medidas repetidas para la recopilación de datos de estrés utilizando un cuestionario validado y publicado, así como para la recopilación de valores de frecuencia cardíaca (FC) y presión arterial (PA), inmediatamente antes y después de la intervención.
RESULTADOS
Los sujetos mostraron altas reducciones estadísticamente y clínicamente significativas en la experiencia de estrés subjetivo. Un análisis consecuente de los datos fisiológicos indicó igualmente reducciones en la FC, mientras que no se registró una reducción de la PA en la muestra total, sino que solo se encontró en el subgrupo prehipertensivo.
CONCLUSIONES
Los resultados indican que el masaje Abhyanga es prometedor para reducir la experiencia de estrés subjetivo. Puede ser beneficioso para reducir la FC en todos, y la PA en sujetos prehipertensivos. Los resultados de este estudio piloto fomentan una mayor investigación con una metodología más estricta.¹Referencia PUBMED : J Altern Complement Med. 2011 May;17(5):435-40. doi: 10.1089/acm.2010.0281. Epub 2011 May 13.
*En estos estudios, se utilizó aceite puro de sésamo o aceites herbalizados para el Abhyanga.
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